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女生来“例假”,4大零食放开吃!!

时间:2020/6/30 15:24:32

1.龙眼。女性朋友可以在月经期间将龙眼当作零食,每天吃一点,这可以有效地帮助改善子宫的内部环境。龙眼是一种温热食品,具有补气养血,保暖排毒的良好功效。它可以迅速排出子宫中积聚的毒素和垃圾,改善月经量低的状况,调节月经,减轻痛经,如果您喜欢饮食,身体会对你说谢谢。

2.红枣。女人应该多吃枣,对于新婚夫妇来说,这可能意味着“早产一个儿子”,但是对于月经期妇女而言,红枣有利于补气养血。经期多吃的女性可以帮助缓解气血两虚,子宫也将越来越健康。此外,女性吃红枣并具有美容作用。

3.榴莲。榴莲是一种热带水果。它的性质是温暖的。非常适合在姨妈期间进食。尽管气味比较强烈,但味道很好。它可以加热子宫,补充身体的能量,并促进身体的新陈代谢,消除垃圾和毒素,让您的体重一次又一次地下降。

4.木瓜。木瓜属于温性食物,当一个女孩来姨妈时,她可能希望多吃木瓜,这有助于促进血液循环和减轻腹痛。木瓜还含有蛋白质分化酶,可以加速脂肪细胞的分化,并缓慢减肥。

 
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